De kermis in je hoofd ontrafeld
Overdenken stoppen en weer kiezen wat klopt
Denk jij veel na? Heb je allerlei ideeën die in je hoofd blijven hangen? Weet je eigenlijk wel wat je wilt, maar blijf je keuzes uitstellen?
Soms begin je aan iets en maak je het niet af, omdat er te veel onrust in je hoofd is. Je stelt het uit tot het rustiger wordt daarboven. Maar wat als onrust helemaal niet het probleem is? En wat als overdenken stoppen niet hoeft te betekenen dat alles eerst helder moet zijn?
Wat als onrust niet het probleem is?
Wat doe jij als je onrust ervaart?
Wil je er controle over hebben?
Of durf je het er te laten zijn?
Wat doe jij als je een keuze maakt?
Doe je wat sociaal wenselijk is?
In de lijn der verwachting ligt?
Of kies je wat goed voelt voor jou?
We leven in een wereld waar we iets graag als probleem zien, want een probleem willen we oplossen. Wie heeft gezegd dat onrust een probleem is? We proberen die te verminderen door controle, afleiding of aanpassing, maar wat als juist dat de onrust in stand houdt?
Worstel jij met mentale onrust? En de druk om te functioneren? Privé en op werk? Wil jij van alles en heb je continu het gevoel dat je ‘aan’ staat?
Zo kan het voelen alsof er continu een kermis in je hoofd is en dat klinkt negatief. En dus willen we die kermis stoppen vanuit onze drang naar controle en maakbaarheid, terwijl het juist draait om loslaten. Om je niet af te zonderen van de wereld wanneer je onrust ervaart, maar in verbinding met een ander blijft.
Hoe meer je nadenkt, hoe lastiger het wordt
En ondertussen:
- blijf je twijfelen
- begin je opnieuw
- lekt je energie weg
- raak je het vertrouwen in jezelf kwijt
Mijn motto is ‘beter een verkeerde keuze dan geen keuze.’
Niet dat ik ervoor wil zorgen dat jij continu verkeerde keuzes maakt, maar geen keuze maken is stilstand. Het gaat erom dat je een eerste stap zet.
Wat je nodig hebt is geen beter plan, maar een moment van rust en helderheid. Hoe ontstaat dat? Door overzicht te creëren. Overzicht zorgt voor rust en helderheid en vanuit daar kan je een keuze maken. Een eerste stap.
Wat is de kermis in je hoofd ontrafeld?
Een wekelijkse online sessie waarin je leert om overdenken te stoppen en weer in beweging te komen. Een moment waarin je uit je hoofd stapt, ruimte maakt en weer ziet wat klopt.
Zo ziet een sessie eruit:
- je vertraagt
- je schrijft
- je krijgt helder wat er speelt
- je kiest één ding
- je zet meteen een eerste stap
Wil je liever eerst lezen?
Een praktische gids over overdenken stoppen, verwachtingen en keuzes maken die kloppen, inclusief verdiepende vragen.
Nieuwsgierig naar een hoofd waarin het nooit stilstaat?
Lees mijn roman Het is altijd kermis in ons hoofd.
Voor wie is dit?
Deze wekelijkse sessie is voor jou als je:
- veel nadenkt en wilt leren piekeren te stoppen
- veel ideeën hebt
- weet wat je wilt, maar blijft uitstellen
- verlangt naar rust, overzicht en beweging
Of zoals het vaak voelt: je blijft nadenken, terwijl je eigenlijk al weet wat je wilt. Alleen zet je de stap niet.
"Vooral in de 1 op 1 begeleiding is Simone erg sterk. Ze is in staat om de ander te helpen prioriteiten te stellen en overzicht te creëren."
Wat het je oplevert
- minder ruis in je hoofd
- sneller keuzes maken
- meer rust
- meer vertrouwen in jezelf
- en vooral: je komt weer in beweging
Niet omdat alles is opgelost. Niet omdat de kermis weg is. Niet omdat je continu rust ervaart. Maar omdat je geen keuzes meer maakt vanuit onrust. Omdat je in een moment van rust en helderheid overzicht krijgt en kiest wat klopt.
Voel je dat dit voor jou is?
Dan ben jij welkom.
Waarom deze online coaching werkt
Je hoeft niet eerst alles uit te zoeken. Je hoeft niet zeker te zijn. Je hebt alleen een moment nodig waarin je stopt met overdenken, teruggaat naar jezelf en een keuze maakt.
Praktisch
- Wanneer: elke maandag van 09.00 tot 10.00 uur
- Waar: online
- Instappen: wanneer jij wilt
- Meenemen: pen en papier
Tarieven
- Eerste keer:gratis
- Losse sessie: €15
- Strippenkaart (4 sessies): €54 eenmalig maximaal 2 maanden geldig
- Membership: €49 per maand